Leefstijl analyse

Elk lichaam is uniek en net daarom is het nuttig eerst te onderzoeken hoe je lichaam specifiek reageert op voeding, beweging, levensstijl en gezondheidsstatus.

Gepersonaliseerd leefstijl advies houdt rekening met je unieke behoeften, specifieke doelen en persoonlijke omstandigheden.

Gepersonaliseerd leefstijl advies kan effectiever, relevanter en meer motiverend zijn dan generiek advies, omdat het rekening houdt met je unieke behoeften en omstandigheden. Het kan je helpen om je gezondheidsdoelen te bereiken en een gezonde levensstijl te behouden op een manier die passend is voor jou en je kan volhouden.

Je ontvangt uniek, gepersonaliseerd en wetenschappelijk onderbouwd advies over de impact van voeding, beweging en leefstijl op je gewicht, energie en je algemeen welbevinden.

Voor wie?
– Wil je graag gewicht verliezen op een duurzame manier?
– Zoek je geen dieet maar een gezonde levensstijl?
– Voel je je vaak moe en uitgeput?
– Heb je last van een namiddag dip of sterke drang naar zoetigheden? – Wil je graag gezond en vitaal ouder worden?
– Lukt het je niet (meer) om gewicht te verliezen?

Waarom gepersonaliseerd leefstijl advies?
– Je lichaam wordt in kaart gebracht
– Gepersonaliseerde, unieke inzichten – Individueel aangepast voedingsplan – Bewegingsadvies op maat
– Duidelijke, handige rapporten
– Wetenschappelijk onderbouwd
– Bescherming van uw privacy

Voordelen:
– Efficiënt en duurzaam gewichtsverlies:
het helpt sneller je specifieke doelen te bereiken en je kan het voor de rest van het/je leven toepassen

– Optimalisatie van gezondheid:
elk individu heeft unieke gezondheidsbehoeften en risicofactoren.

– Levensstijl compatibiliteit:
het houdt rekening met uw levensstijl, voorkeuren en dagelijkse routines

– Preventie van chronische aandoeningen:
gepersonaliseerd advies kan helpen bij de preventie van specifieke risicofactoren voor bepaalde chronische aandoeningen, zoals type 2 Diabetes, verhoogde cholesterol waarden,…

– Motivatie en betrokkenheid:
gepersonaliseerd advies pakt de onderliggende oorzaak aan en zorgt ervoor dat je je gehoord en begrepen voelt. Zo vergroot de motivatie om gezonde veranderingen door te voeren op lange termijn.

Hoe analyseren we?
1. De Continue Glucose Monitoring: gedurende 14 dagen volgen we je suikerspiegel waardoor we meteen kunnen ingrijpen en bijsturen.

2. De DNA-leefstijl-analyse: we brengen de manier waarop je lichaam omgaat met voeding, beweging en andere leefstijl factoren in kaart en geven specifieke richtlijnen gebaseerd op jouw unieke lichaam.

De DNA leefstijl Analyse

Een leefstijl advies alleen voor jou! Er komen elk jaar ontelbare diëten en voedingsadviezen op de markt, maar hoe weet je welk dieet het best bij je lichaam past?

Onze genen zijn uniek en net daarom is het nuttig eerst te onderzoeken hoe je lichaam specifiek reageert op voeding, beweging en levensstijl.
Op basis van deze gegevens kunnen we een gepersonaliseerd gezondheidsadvies formuleren specifiek gericht op jouw doelen en klachten. Zo bereik je op een duurzame en gezonde manier een optimaal gewicht, meer energie en zullen bepaalde klachten verbeteren.

De continue Glucose (Suiker) Monitoring

Via een pijnloze sensor op de bovenarm worden de schommelingen in je bloedsuikerspiegel gedurende 14 dagen continu gevolgd.
Met een app op uw smartphone kan je de metingen opvolgen en relevante informatie toevoegen.
Je ontvangt een persoonlijke analyse van de impact van voeding, bewegingen en leefstijl op je gewicht, energieniveau en algemene gezondheid.

Traditionele Chinese Acupunctuur

Acupunctuur is een complementaire therapie die zijn oorsprong vindt in de
Traditionele Chinese Geneeskunde, een holistisch gezondheidssysteem dat duizenden jaren oud is.

Door het aanprikken van de acupunctuurpunten wordt de energiestroom in de meridianen hersteld. Bovendien staan de meridianen energetisch met de organen in verbinding waardoor de mogelijkheid bestaat het hele lichaam energetisch in balans te brengen.

Het stimuleerd het zelfhelend vermogen van je lichaam waardoor klachten verbeteren.